走れ！こすっちょ #238｜11月3日の放送内容・出演者と見どころ

11月3日（火）20時からBSよしもとで、「ブラマヨ小杉の『走れ！こすっちょ』 #238」が放送されます。

ブラックマヨネーズの小杉竜一さんが、健康的な体を目指しながら全国各地をゆるく走るランニング街ぶらバラエティです。今回も30分枠で放送されます。

放送前のBSよしもと公式ページでは、#238の訪問地や立ち寄る店、同行ゲストまでは発表されていません。そこで、確認できている番組内容と出演者、前回までの流れを分けて整理します。

11月3日の放送日時と出演者

項目	内容
番組名	ブラマヨ小杉の「走れ！こすっちょ」 #238
放送日時	2026年11月3日（火）20:00〜20:30
放送局	BSよしもと
主な出演	小杉竜一（ブラックマヨネーズ）
ジャンル	ランニング街ぶらバラエティ

BSよしもとの公式番組ページでは、次回放送として2026年11月3日（火）20時から#238を掲載しています。公式タイムテーブルにも20時から同番組が入り、20時30分から別番組へ切り替わるため、放送枠は30分です。

Gガイドの番組表でも、11月3日（火）20時から20時30分までBSよしもとで放送されることが確認できます。出演者欄には小杉竜一さんほかと掲載されています。

現時点で確認できる中心出演者は小杉さんです。#238に固有の同行者やゲストについては、公式ページでは名前が出ていません。

「走れ！こすっちょ」はどんな番組？

「走れ！こすっちょ」は、ブラックマヨネーズの小杉竜一さんがダイエットをきっかけに、全国各地をゆるく走りながら街の魅力を紹介する番組です。

BSよしもと公式は、小杉さんが健康ボディーを目指し、自身の思い出の地や絶景ランニングスポットを巡りながら、旅や人との出会いを通じて街の魅力を発信すると説明しています。

ただし、番組はストイックなトレーニング番組ではありません。小杉さん自身も公式コメントで、ランニング番組なのにあまり走らない回や、街ぶら番組なのに町の紹介をしないで終わる回もあると語っています。

そのコメントからも分かる通り、毎回決まった型で名所を案内する番組ではなく、小杉さんがその場で出会う人や出来事に反応していくこと自体が大きな見どころです。

走ることは番組の出発点ですが、途中で食べ物に目を奪われたり、街の人と会話が始まったり、予定通りに進まない展開もこの番組らしさです。効率よく観光地を紹介する情報番組とは少し違い、寄り道や脱線を含めて楽しむ30分と考えると内容をつかみやすくなります。

#238の放送内容はどこまで分かっている？

11月3日放送の#238について、BSよしもと公式ページに掲載されているのは、放送日時と番組の基本的な紹介文が中心です。

公式には、100kgを超える体重の小杉さんが健康ボディーを目指しながら、自身の思い出の地や絶景ランニングスポットを巡り、旅や人との出会いを通じて街の魅力を発信する内容とあります。

一方で、#238が具体的にどの街を走るのか、どの店に立ち寄るのか、何を食べるのかといった情報は放送前の公式ページでは示されていません。

この番組は街での偶然の出会いや寄り道も楽しみの一部なので、訪問地が事前に細かく出ていない回では、放送で初めて分かる要素も多くなります。

記事では、過去回の内容を今回の#238の出来事として混ぜず、今回公式に確認できる範囲だけを区別して紹介しています。

小杉竜一さんの街ぶらとランニングが見どころ

番組の中心にいるのは、ブラックマヨネーズの小杉竜一さんです。公式番組ページでも、小杉さんが全国をゆるく走ることが番組の基本として紹介されています。

見どころは、速さや距離を競うことではなく、走っている途中で見つけた街の表情に小杉さんがどう反応するかです。

ランニング中に店や景色を見つければ足が止まり、人との会話が始まれば予定より長く話すこともあります。スポーツ番組のように記録を追うというより、走ることで普段の街歩きとは違う視点が生まれるところが特徴です。

公式コメントでは、小杉さん自身が「何の番組かと言うと、ただただ小杉の生き様、魂の叫びを見てもらうだけの30分番組」といった趣旨で番組を紹介しています。

そのため#238でも、事前に訪問地を知らなくても、小杉さんが街で何に引っかかり、どんな人や食べ物に足を止めるかを見るだけで番組らしさを楽しめます。

前回（10月27日放送）の内容

前回の#237は、2026年10月27日（火）20時からBSよしもとで放送されました。BSよしもと公式番組ページにも#237の放送履歴が掲載されています。

番組公式Xの投稿としてYahoo!リアルタイムに表示された情報では、#237は小田原編でした。小田原グルメを前に小杉さんの食欲が全開になる内容が告知されています。

これより前の公式投稿でも、小田原を舞台に小田原城NINJA館や鈴廣かまぼこ博物館などを巡る回が告知されており、複数回にわたって小田原周辺を歩いていた流れが確認できます。

ただし、#238がそのまま小田原編の続きになるとは公式ページに書かれていません。前回の場所を今回の訪問地として断定することはできないため、#238の具体的な舞台は放送で確認するのが確実です。

紹介されたお店の情報

#238で紹介される店名は、放送前のBSよしもと公式ページでは発表されていません。

そのため、今回の記事では店名、所在地、営業時間、価格などを推測して掲載していません。番組表にも具体的な店舗情報はありません。

前回#237が小田原編だったことは確認できますが、前回の店を#238でも紹介される店として扱うことはできません。

「走れ！こすっちょ」は寄り道や食との出会いが多い番組なので、放送では飲食店や街のスポットが登場する可能性がありますが、現時点ではそれ以上の断定は避けます。

デート向きポイント

#238は一般のバラエティ番組で、恋愛やデートをテーマにした番組ではありません。さらに、今回は訪問地や立ち寄り先が公式発表されていないため、具体的なデートスポットとして評価できる情報もまだありません。

番組を見て実際に行ってみたい場所が出てきた場合は、放送で確認した正式な店名や施設名をもとに、公式サイトで営業時間やアクセスを確認するのが安心です。

街歩きの参考として見るなら、小杉さんがどんな道を歩き、どこで足を止め、何を面白がっているかを見ると、観光案内だけでは分からない街の雰囲気をつかみやすくなります。

ただし、放送前の段階では具体的な場所が不明なので、この記事では無理にデート向きの店やコースを作らず、番組の見どころ紹介を中心にしています。

11月3日放送で注目したいポイント

まず注目したいのは、#238の舞台がどこになるのかです。公式ページでは訪問地が書かれていないため、放送冒頭で示される場所が最初のポイントになります。

次に、小杉さんが実際にどの程度走るのかも番組らしい見どころです。本人の公式コメントにもあるように、ランニング番組でありながら走らない展開があることまで含めて、この番組の個性になっています。

さらに、街の人との会話や食との出会いにも注目です。番組公式は、旅や人との出会いを通じて、走らないと分からない街の魅力を伝えることを番組の軸にしています。

前回は小田原グルメを楽しむ内容が公式SNSで告知されていました。#238でも食べ物が登場するのか、それとも別の街や企画へ移るのかは、放送前の公式情報だけでは分かりません。

分からない部分を先回りせず、小杉さんの反応とその場の展開を楽しむのが、この番組には合っています。

視聴方法と見逃し配信

#238は11月3日（火）20時からBSよしもとで放送予定です。BSよしもとのチャンネルはBS265です。

Gガイドでも同じ放送日時が掲載されています。テレビで視聴する場合は、BS放送を受信できる環境でBSよしもとを選局してください。

BSよしもと公式番組ページには「見逃し配信」への導線があります。Gガイドの過去回ページでもTVerでの配信案内が確認できるため、放送を見逃した場合はTVerで#238が配信対象になっているか確認するとよいでしょう。

配信期間や対象回は変更される場合があるため、視聴時点でBSよしもとまたはTVerの最新表示を確認してください。

参考にした情報

よくある質問

「走れ！こすっちょ」#238はいつ放送されますか？

2026年11月3日（火）20時から20時30分まで、BSよしもとで放送予定です。BSよしもと公式番組ページと公式タイムテーブルで確認できます。

#238の出演者は誰ですか？

中心となる出演者はブラックマヨネーズの小杉竜一さんです。放送前の公式ページでは、#238固有の同行ゲストは発表されていません。

#238のロケ地や紹介店はどこですか？

放送前のBSよしもと公式ページでは、#238の訪問地や紹介店は発表されていません。前回#237は公式SNSで小田原編と告知されましたが、#238も同じ場所とは断定できません。

まとめ

「ブラマヨ小杉の『走れ！こすっちょ』 #238」は、2026年11月3日（火）20時からBSよしもとで放送される30分のランニング街ぶらバラエティです。

出演の中心はブラックマヨネーズの小杉竜一さん。健康ボディーを目指して全国をゆるく走りながら、人や食、街との出会いを楽しむのが番組の魅力です。

#238の具体的な訪問地や店名は放送前の公式ページでは未発表です。前回までの情報と混同せず、11月3日の放送で小杉さんがどの街を走り、どんな寄り道を見せるのかに注目して楽しめます。