走れ！こすっちょ #239｜11月10日の放送内容と出演者

2026年11月10日（火）20時からBSよしもとで放送されるのは、「ブラマヨ小杉の『走れ！こすっちょ』」#239です。

ブラックマヨネーズの小杉竜一さんが、全国各地をゆるく走りながら街の魅力を探すランニング街ぶらバラエティ。思い出の場所や景色のよいランニングスポット、人との出会いを通して、その土地ならではの表情を紹介します。

今回の公式案内では、#239の放送日時と番組共通の内容が掲載されています。訪問する街や店名など、今回だけの詳しい行き先は確認できないため、発表されている範囲を中心に紹介します。

走れ！こすっちょ #239の放送日時・番組情報

項目	内容
番組名	ブラマヨ小杉の「走れ！こすっちょ」 #239
放送日時	2026年11月10日（火）20:00～20:30
放送局	BSよしもと
出演	小杉竜一（ブラックマヨネーズ）ほか
番組ジャンル	ランニング街ぶらバラエティ
今回の訪問地	公式案内では未公表

BSよしもとの番組公式ページでは、全国をゆるく走りながら街の魅力を紹介し、ダイエットにも挑戦する番組として案内されています。番組表.Gガイドでは、11月10日20時から20時30分までの枠で第239回が放送されると掲載されています。

#239で紹介される内容は？

今回の公式掲載文では、小杉さんが100kgを超える体重で快走し、健康的な体を目指しながら、思い出の場所や絶景ランニングスポットを巡る内容が紹介されています。旅先での人との出会いを通して、走らないと分からない街の魅力を見つけていく構成です。

また、番組で出会った街の魅力をInstagramやTikTokなどのSNSからも発信すると案内されています。走る姿だけでなく、地元の人とのやりとりや、その土地で見つけた景色に目を向けるのも楽しみ方の一つです。

ただし、今回の公式案内は番組全体に共通する紹介文で、#239で訪れる具体的な市町村やコース、立ち寄り先までは記載されていません。特定の観光地や飲食店が登場すると決めつけず、放送でどのような出会いがあるかに注目したいところです。

番組の主役はブラックマヨネーズ小杉竜一

番組に出演するのは、お笑いコンビ・ブラックマヨネーズの小杉竜一さんです。吉本興業の公式プロフィールでも、ブラックマヨネーズのメンバーとして紹介されています。

BSよしもとの番組概要によると、小杉さんはマネージャーやスタッフと一緒に全国各地を走り、ゆるく体づくりに取り組むという設定です。2017年のマラソンへの挑戦、2018年のフルマラソン挑戦を経て、2019年には大阪マラソンを完走した経歴も番組ページで紹介されています。

番組公式ページには小杉さん自身のコメントも掲載されています。本人は、ランニング番組でありながらあまり走らない回や、街の紹介をしないまま終わる回もあると、番組の自由な雰囲気を説明しています。

きっちり走ることだけを目的にせず、小杉さんの言葉やスタッフとの掛け合いも含めて楽しむ番組だと分かります。

「走れ！こすっちょ」ならではのゆるい街ぶら

FANY Magazineの2022年のインタビューでは、番組の立ち上げ時に散歩番組として企画され、その後、差別化のためランニング番組になった経緯が小杉さんの言葉で紹介されています。実際には、走るだけでなく商店街を歩いたり、買い食いをしたりする場面も番組の特徴として語られています。

同記事では、収録中にスタッフとのやりとりが生まれることや、撮影の合間に番組のTikTok用動画を撮影していることにも触れられています。こうした裏側を知っておくと、今回も単に走行距離や運動量を見るのではなく、街の人やスタッフとのやりとりを含めて楽しめます。

2024年には番組を書籍化した『ゆる～く走ってゆる～く痩せる！ブラマヨ小杉の走れ！こすっちょ』も発売されました。FANY Magazineの書籍発売イベント記事では、番組の舞台裏や小杉さんのランニング・食事への思いをまとめた本として紹介されています。

前回11月3日放送の#238

BSよしもとの公式番組ページでは、前回にあたる#238が2026年11月3日（火）20時から放送された回として掲載されています。公式ページに記載された紹介文は、思い出の場所や絶景ランニングスポットを巡り、人との出会いを通じて街の魅力を紹介するという番組共通の内容です。

#238についても、公式ページの掲載文からは具体的な訪問地や立ち寄り先までは確認できません。今回の#239と前回の#238を混同しないようにしつつ、どちらも小杉さんが各地を巡る番組の一編として見ておくとよさそうです。

紹介されたお店の情報

今回の#239について、公式案内で確認できるのは、思い出の場所や絶景ランニングスポットを巡るという番組の内容までです。具体的な地域名や店舗名、飲食店への立ち寄りは公表されていません。

そのため、店名・所在地・営業時間・定休日・予約方法などを紹介できるお店はありません。番組全体としては商店街や街の店が登場することもありますが、過去回の内容を今回の訪問先として扱うことは避けています。

デート向きポイント

この番組は、特定のデートスポットや飲食店を案内する番組ではありません。小杉さんが街を歩き、人と話しながらその土地の魅力を見つけていく様子を楽しむ、気軽なバラエティとして見るのが自然です。

初デートの行き先を直接決める材料にはなりませんが、二人でテレビを見ながら「旅先で歩いてみたい街はある？」「景色を楽しむ散歩と、目的地を決めて走るのはどちらが好き？」と話すきっかけにはなります。相手の休日の過ごし方や、旅行で大切にしたいことを知る話題にもなりそうです。

2回目以降のデートなら、番組を見たあとに近所の公園や川沿いなど、二人が無理なく歩ける場所を散策するのもよいでしょう。番組のように走る必要はなく、会話をしながら景色を楽しめるコースを選ぶと、運動が得意でない相手にも合わせやすくなります。

ただし、今回紹介される場所は公式案内で特定されていません。放送内容を見ないまま特定の店やコースを訪問先として決めたり、番組で紹介されたと断定したりしないようにしましょう。

歩く距離や休憩の取り方は、相手の体調や希望を優先することが大切です。

見逃し配信・過去の放送について

BSよしもとの番組公式ページには、「見逃し配信」と「過去の放送」への案内があります。放送後に視聴できるエピソードがあるかどうかは、公式ページから最新の配信状況を確認してください。

ただし、今回の#239がいつまで配信されるか、個別の配信開始時刻や終了日は、確認できた公式掲載情報には記載されていません。視聴できる期間を決めつけず、番組公式ページの案内を基準にするのが確実です。

参考にした情報

よくある質問

11月10日の「走れ！こすっちょ」#239は何時からですか？

2026年11月10日（火）20時から20時30分まで、BSよしもとで放送されます。

#239で小杉さんが訪れる場所はどこですか？

今回の公式案内では、具体的な市町村名やランニングコースは公表されていません。思い出の場所や絶景ランニングスポットを巡るという番組共通の内容が紹介されています。

出演者は誰ですか？

ブラックマヨネーズの小杉竜一さんです。番組表では小杉竜一さんのほかの出演者も案内されていますが、今回の追加ゲスト名は確認できていません。

見逃し配信はありますか？

BSよしもとの番組公式ページに見逃し配信への案内があります。#239の配信期間や視聴可能なサービスは、公式ページで最新情報を確認してください。

まとめ

11月10日放送の「ブラマヨ小杉の『走れ！こすっちょ』」#239は、小杉竜一さんが全国各地をゆるく走り、思い出の場所や絶景、人との出会いを通じて街の魅力を探す30分番組です。

今回の訪問地や店名は公式案内では明らかになっていません。行き先を決めつけず、小杉さんとスタッフの掛け合いや、街で生まれる出会いを楽しんでください。

二人で番組を見ながら、次の休日に歩いてみたい場所を話し合うのもよい時間になりそうです。出会いの機会を広げたいときは、同年代の方と知り合える場を探してみるのも一つの方法です。