フィーリンきっちん10月29日はかぼちゃパンプディング｜おうちデートで楽しむポイント

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10月29日（木）朝9時55分からTBSで放送される「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」は、かぼちゃパンプディングを作る回です。今週のゲストは俳優の井上祐貴さんで、同じ「かぼちゃ」をテーマにした1週間の料理企画が続いています。

今回、放送前に確認できた公式情報では、レストランやカフェを訪ねる企画ではなく、スタジオでテーマ食材とゲストの好みを組み合わせながら料理を作る内容です。そのため「テレビで紹介された店へ行くデート」というより、料理をきっかけにしたおうちデートの参考になる回として見るのが合っています。

フィーリンきっちん10月29日の放送日時と内容

項目内容
放送日時2026年10月29日（木）9:55〜10:25
放送局TBS
番組名滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん
今週のテーマ食材かぼちゃ
10月29日の料理かぼちゃパンプディング
今週のゲスト井上祐貴
アシスタントみなみかわ

TBS公式の10月29日放送ページでは、番組について、週ごとに決まるテーマ食材とゲストの家の冷蔵庫の中身から着想を得て、独自の感性で料理を作り上げる番組だと案内されています。細かな工程に縛られず、料理中に起きたこともフィーリングでカバーしながら一品を完成させていくのが特徴です。

Gガイドの10月29日番組情報では、この日の料理名が「かぼちゃパンプディング」と明記されています。秋らしいかぼちゃが、普段のおかずとは違うパンプディングに変わるところが今回の注目点です。

10月29日はかぼちゃパンプディングを作る回

かぼちゃは煮物やサラダ、スープなどに使う印象が強い食材ですが、10月29日はパンプディングという形で登場します。同じ食材でも調理法が変わると食卓の雰囲気まで変わるので、番組を見ながら「こんな食べ方もあるんだ」と二人で話せる回になりそうです。

ただし、放送前のTBS公式ページには、10月29日のかぼちゃパンプディングについて材料の分量や詳しい作り方までは掲載されていません。この記事では、番組名と料理名から推測して材料や手順を補うことはせず、公式に確認できた範囲だけを紹介しています。

同じ週の10月26日から30日までは、テーマ食材が「かぼちゃ」で統一されています。10月26日は「ピリ辛ミートグラタン」、27日は「焼きかぼちゃと豚肉の薬味サラダ」、28日は「ビビンバ風土鍋ごはん」、30日は「かぼちゃのシンプルポタージュ」と、毎日かなり違う方向の料理が組まれています。

一週間を通して見ると、かぼちゃの甘みをそのまま生かす料理だけではなく、豆板醤やキムチを合わせたり、サラダや土鍋ごはんにしたりと、同じ食材でも発想を変えて楽しむ流れになっています。その中で10月29日のパンプディングは、食事系の料理が続く週の中で、甘さを楽しめる一品として興味を引く存在です。

今週のゲスト井上祐貴さんと料理のつながり

今週のゲストは井上祐貴さんです。所属事務所ホリプロの公式プロフィールでは、趣味・特技の欄に「料理」とあり、キッチンでのアルバイト経験が4年間あることも紹介されています。

TBS公式の10月26日放送ページでも、井上さんがイタリアンのアルバイト経験を持ち、自宅での食事にもこだわりがあることが番組内容として紹介されています。10月27日には自宅で食べるドレッシング、10月30日には「ナスとモッツァレラパスタ」を披露する予定とされていて、単に料理を食べるゲストではなく、実際に作る側としても番組に関わる一週間になっています。

料理が好きな人がゲストだと、手つきや味付けの好み、普段の食卓の話が出やすくなります。10月29日の放送でも、完成したパンプディングだけを見るのではなく、作っている途中のやりとりや「自分なら何を足すか」を二人で話しながら見ると楽しみやすいでしょう。

紹介されたお店の情報

10月29日回については、紹介されるレストランやカフェ、外出スポットの情報は放送前の公式ページで確認できませんでした。番組はテーマ食材とゲストの冷蔵庫の中身を手掛かりに料理を作る構成で、今回も店を訪ねるグルメロケではありません。

項目確認できた内容
紹介された店名放送前の公式情報では確認できず
紹介された外出スポット放送前の公式情報では確認できず
今回の料理かぼちゃパンプディング
テーマ食材かぼちゃ

お店の所在地や営業時間を無理に補うより、今回の放送は「二人で何かを作って食べる時間」のヒントとして受け取るのが自然です。テレビで見た料理をそのまま完全再現できなくても、「次の休日にかぼちゃを使って何か作ってみよう」と会話が広がれば、デートのきっかけとして十分に役立ちます。

デート向きポイント

この回は、外食先を探している初デートよりも、ある程度気心が知れてきた2回目以降のおうちデートの参考に向いています。料理は準備や片付けも含めて一緒に過ごす時間が長くなるため、まだ会話に緊張が残る初対面に近い関係より、自然に役割分担できる関係のほうが楽しみやすいからです。

滞在時間の目安は、番組を見る時間だけなら30分ほどです。そのあとに買い物や調理まで一緒にするなら、2〜3時間ほど余裕を見ておくと慌ただしくなりません。詳しいレシピは放送前時点で公式発表されていないため、実際に作る場合は放送内容を見てから無理のない範囲で取り入れるのが安心です。

会話のきっかけにしやすいのは、「かぼちゃなら普段は何を作る？」「甘い料理とおかずならどちらが好き？」といった好みの話です。同じ食材でも10月26日のグラタン、27日のサラダ、28日の土鍋ごはん、29日のパンプディング、30日のポタージュと方向が違うので、二人の好みを比べる材料がたくさんあります。

料理が得意な人と不得意な人が一緒の場合は、無理に難しい作業を均等に分担しなくてもかまいません。切る、混ぜる、盛り付ける、飲み物を用意するなど、できることを分けるだけでも共同作業になります。番組自体が「細かな工程に縛られずフィーリングで料理を作る」ことを掲げているので、完璧さを競うより、二人で楽しめる範囲にするほうが番組の雰囲気にも合っています。

避けたいのは、初めて相手の家へ行く段階で無理におうちデートを提案することです。相手との関係や安心感を優先し、外で会うほうが自然な時期なら、まずは番組の話題だけ共有して「かぼちゃ料理でどれが一番気になる？」と話すだけでも十分です。

前回までのかぼちゃ料理はどんな内容だった？

10月29日は木曜日なので、その前の月曜から水曜までにも、同じ井上祐貴さんをゲストにしたかぼちゃ料理が続きます。今回だけを見るより、前半の内容も知っておくと、番組が一つの食材をどう変化させているかが分かります。

10月26日のTBS公式ページでは、「ピリ辛ミートグラタン」を紹介しています。かぼちゃの甘みとトマト、豆板醤を合わせる料理で、井上さんがマイ包丁で野菜をみじん切りにする様子や、和田明日香さんがかぼちゃの簡単な切り方を伝えることも予告されています。

10月27日は「焼きかぼちゃと豚肉の薬味サラダ」です。めんつゆとポン酢を使ったドレッシングや、井上さんが自宅で食べているドレッシングの話、山椒の活用法が内容として挙げられています。

10月28日は「ビビンバ風土鍋ごはん」で、かぼちゃの甘さとピリ辛のキムチを合わせる内容です。熟したかぼちゃの見分け方や土鍋ごはんの炊き方も予告されています。

こうして並べると、かぼちゃは「甘いだけの食材」ではなく、辛味や酸味、肉、米など幅広い組み合わせに使われています。10月29日のパンプディングを見ながら、前日までの料理とどれを一番作ってみたいか話すと、番組を一緒に見る時間にも変化が出ます。

10月30日はかぼちゃのシンプルポタージュ

翌10月30日のTBS公式ページでは、同じかぼちゃを使った「かぼちゃのシンプルポタージュ」が予定されています。さらに井上祐貴さんが「ナスとモッツァレラパスタ」を披露し、ミニトマトを焼いてつぶしてソースにする様子も紹介される予定です。

10月29日のパンプディングが気に入ったら、翌日のポタージュまで続けて見るのも楽しみ方の一つです。一つの食材を数日かけて違う料理にする番組なので、二人で「今週はかぼちゃを一つ買って何品作れるか」と考えてみると、休日の献立を決める会話にもつながります。

見逃し配信はどこで見られる？

TBSの10月29日放送ページには、配信先としてTBS FREE、TVer、Paraviが表示されています。リアルタイムで見られない場合は、放送後に各サービスで配信状況を確認するとよいでしょう。

配信期間や公開開始時刻はサービスごとに変わる可能性があるため、この記事では日数を断定していません。番組をデートの予定に取り入れるなら、視聴する日に各配信サービスの番組ページで最新の公開状況を確認してください。

参考にした情報

よくある質問

10月29日のフィーリンきっちんでは何を作りますか？

テーマ食材のかぼちゃを使ったかぼちゃパンプディングです。放送は2026年10月29日（木）朝9時55分からTBSで予定されています。

10月29日回で紹介されるお店はありますか？

放送前の公式情報では、レストランやカフェなど特定のお店を紹介する内容は確認できません。今回はスタジオで料理を作る企画として案内されています。

今週のゲストは誰ですか？

俳優の井上祐貴さんです。所属事務所の公式プロフィールでも料理が趣味・特技として掲載され、キッチンでのアルバイト経験が4年間あることが紹介されています。

デートの参考にするならどんな楽しみ方が合いますか？

店を訪ねる回ではないため、2回目以降のおうちデートで一緒に番組を見たり、かぼちゃ料理を相談したりする楽しみ方が合います。まだ家で会う段階でなければ、番組の料理を会話の話題にするだけでも十分です。

まとめ

10月29日（木）朝9時55分からの「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」は、井上祐貴さんをゲストに、テーマ食材のかぼちゃからかぼちゃパンプディングを作る回です。

今週はグラタン、サラダ、土鍋ごはん、パンプディング、ポタージュと、同じかぼちゃを違う料理に変えていく構成になっています。今回については紹介店や外出スポットの情報は確認できないため、お店探しよりも、二人で料理の好みを話したり、休日に一緒に作る献立を考えたりするヒントとして楽しむのがよさそうです。

テレビの料理をきっかけに「今度これを作ってみよう」と自然に次の約束が生まれることもあります。無理に特別なことを用意せず、二人で楽しめる一品を選ぶところから始めてみてください。