11月11日（水）22時30分からBS朝日で放送される「そこに山があるから」は、倶留尊山（くろそやま）後編です。本上まなみさんが奈良県と三重県にまたがる山を歩き、紅葉の尾根道や岩場を越えて、さらに先の三ツ岩を目指します。
今回の後半には、山頂だけでなく夕暮れの曽爾高原も登場します。秋のススキが広がる高原と、日没後に灯籠がともる「曽爾高原山灯り」は、登山そのものよりも景色を楽しみたい方にも気になる内容です。山歩きの難易度は軽く見ず、体力や装備に合わせて楽しむのが前提ですが、景色を共有する大人のデート先として参考になるポイントをまとめます。
そこに山があるから11月11日の放送日時と内容
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年11月11日（水）22:30〜22:54 |
| 放送局 | BS朝日 |
| 番組名 | そこに山があるから |
| 出演 | 本上まなみ |
| 今回の山 | 倶留尊山（奈良県曽爾村・三重県津市） |
| 主な見どころ | 紅葉の尾根道、岩場、三ツ岩、夕暮れの曽爾高原、曽爾高原山灯り |
BS朝日の公式ページでは、前週に続いて本上まなみさんが倶留尊山を歩く後編と案内されています。前編は曽爾高原登山口から二本ボソまで進み、後編ではさらに尾根をたどって倶留尊山へ向かいます。
放送時間は24分ですが、公式予告には山頂までの登り、三ツ岩からの眺め、夕暮れの曽爾高原まで複数の場面が示されています。短い放送の中でも、昼の登山と日没後の高原という異なる表情を楽しめる回です。
倶留尊山後編の見どころは三ツ岩と夕暮れの曽爾高原
今回の中心は、倶留尊山へ続く尾根歩きです。BS朝日の公式ページによると、本上まなみさんは紅葉を眺めながら尾根筋を進み、途中ではゴツゴツした岩場も越えて山頂を目指します。なだらかな草原散策だけではなく、足元への注意が必要な登山らしい場面も含まれます。
倶留尊山の先で目指すのが、三ツ岩と呼ばれる岩峰の天然展望台です。公式では、三ツ岩から望む倶留尊山の姿を大きな見どころとして紹介しています。登ってきた山を別の角度から眺められるので、山頂に着いた時とは違う達成感を味わえる場面になりそうです。
そして後半は、夕暮れの曽爾高原へ戻ります。曽爾村観光協会によると、曽爾高原は倶留尊山と亀山を結ぶ西麓に広がる草原で、秋にはススキの穂が光を受けて銀色や金色に輝きます。番組でも、日が傾く時間帯ならではの色合いが紹介されます。
さらに2026年は「曽爾高原 山灯り」が9月19日から11月23日まで開催され、日没から21時まで灯りがともる予定です。番組公式では、日没とともに約200の灯籠がともり、黄金色のススキを照らす光景が紹介されます。昼間の山歩きから夕景、灯りへと移り変わる流れは、秋の曽爾高原らしさを感じやすい構成です。
今回の出演者は本上まなみ
今回、倶留尊山を歩くのは本上まなみさんです。BS朝日の番組公式では、本上さんを俳優・エッセイストとして紹介しています。番組の出演者は本上さんのほか金子貴俊さん、南野陽子さん、南沢奈央さんですが、11月11日の倶留尊山後編は前編に続いて本上さんの山行です。
番組公式の出演者コメントで、本上さんは鳥のさえずりや光を受ける葉、苔、岩肌からしみ出す水、澄んだ空気など、山の中に好きなものが多くあると話しています。今回の予告でも、山頂到達だけを目的にするのではなく、紅葉やススキ、三ツ岩からの眺め、夕暮れの光景まで楽しむ構成になっています。
前編では曽爾高原のススキに感激し、二本ボソの展望台から周囲の山々を眺めました。後編ではその続きとして尾根と岩場へ進むため、本上さんが景色の変化をどう受け止めるかも注目したいところです。
紹介されたお店の情報
今回の公式予告では、飲食店やカフェの店名は発表されていません。そのため、ここでは番組に登場することが公式に確認できた倶留尊山と曽爾高原を、訪れる場所の情報として整理します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名称 | 倶留尊山・曽爾高原 |
| 所在地 | 曽爾高原：奈良県宇陀郡曽爾村太良路 |
| 倶留尊山 | 奈良県曽爾村・三重県津市にまたがる山 |
| 標高 | BS朝日公式では1037m、曽爾村観光協会では1038mと案内 |
| 駐車場 | 野口駐車場150台、曽爾高原ファームガーデン150台と観光協会が案内 |
| 山灯り | 2026年9月19日〜11月23日、日没〜21時 |
標高については公式ページ同士で1mの差があるため、この記事ではどちらか一方に決めつけず、そのまま紹介しています。場所を訪れる際は、曽爾村観光協会の最新案内を確認しておくと安心です。
曽爾村観光協会は2026年9月、倶留尊山付近で発生していた山林火災について鎮火を確認し、登山可能になったと案内しています。同時に、天気予報の確認や装備のチェックを呼びかけています。自然の中へ入る場所なので、放送で見た景色だけを目当てに気軽な服装で向かうのではなく、最新の現地情報を確認して計画したいところです。
デート向きポイント
倶留尊山まで登るプランは、初デートよりも2回目以降のデートに向いています。尾根歩きと岩場が含まれるため、相手の体力や登山経験をある程度知っているほうが、お互いに無理のない計画を立てやすいからです。
一方、曽爾高原の景色を中心に楽しむなら、登山を目的にしないデートにも取り入れやすくなります。ススキの草原は歩きながら自然に景色の話ができ、向かい合って会話を続ける食事だけのデートより、沈黙が気になりにくいのも魅力です。番組を見たあとなら「三ツ岩から見えた山はどこだろう」「夕方の光でススキの色がどう変わるか」など、会話のきっかけも作れます。
滞在時間は、曽爾高原だけを歩く場合と倶留尊山まで登る場合で大きく変わります。番組のルートをそのまま再現するつもりではなく、二人の体力や日没時刻に合わせて範囲を決めるのが大切です。特に山灯りまで見る場合は、明るいうちの散策と日没後の移動を分けて考え、足元を照らす準備も意識したいところです。
秋の曽爾高原は観光客が多い季節です。観光協会も山灯りの時期は渋滞が予想されるとして、時間に余裕を持つよう案内しています。デートでは予定を詰め込みすぎず、駐車場や移動の待ち時間が出ても焦らないスケジュールにしておくと、落ち着いて景色を楽しめます。
また、曽爾高原は自然の草原で、倶留尊山へ進めば本格的な登山になります。靴や服装、雨や冷えへの備えを優先し、「せっかく来たから山頂まで」と無理をしないことも大切です。景色を共有することが目的なら、途中で引き返す判断も含めて余裕のある計画にしておくほうが、二人にとって気持ちのよい時間になります。
デートの誘い方を考えるときは、こちらの関連記事もあわせて参考にできます。相手が山歩きを好むか、景色中心の散策がよいかを先に確かめてから誘うと、当日の過ごし方を決めやすくなります。
前回11月4日放送の倶留尊山前編
11月4日の前編では、本上まなみさんが曽爾高原登山口からスタートし、途中のピーク「二本ボソ」を目指しました。BS朝日の公式ページによると、曽爾高原は約40ヘクタールに広がるススキの名所で、秋には多くの観光客が訪れる場所として紹介されています。
二本ボソの山頂部では「断崖絶壁の展望台」から、三峰山や大洞山など周辺の山々を眺めました。前編が草原と展望を楽しむ流れだったのに対し、後編は倶留尊山の山頂と岩場、その先の三ツ岩、そして夕暮れの曽爾高原へ続きます。前後編を続けて見ると、同じエリアでも時間帯や標高によって景色が変わることが分かりやすい構成です。
見逃し配信と出かける前の確認
BS朝日の番組公式ページでは、「そこに山があるから」は放送終了後に期間限定で無料配信すると案内しています。ただし、都合により配信されない回もあるため、実際の配信状況は放送後に公式ページで確認するのが確実です。
現地へ行く場合は、番組放送時の情報だけでなく、曽爾村観光協会の最新のお知らせも確認してください。2026年秋は山灯りの開催案内に加え、登山可能情報や交通に関する案内も掲載されています。天候や道路状況は変わるため、出発日の情報を基準に計画するのが安心です。
参考にした情報
よくある質問
11月11日の「そこに山があるから」はどこを登りますか？
奈良県曽爾村と三重県津市にまたがる倶留尊山の後編です。本上まなみさんが尾根と岩場を進み、三ツ岩を目指したあと、夕暮れの曽爾高原へ戻ります。
曽爾高原の山灯りはいつ開催されますか？
曽爾村観光協会では、2026年9月19日から11月23日まで、日没から21時に開催すると案内しています。混雑や渋滞が見込まれるため、時間に余裕を持った計画が向いています。
倶留尊山は初デート向きですか？
岩場を含む登山になるため、初デートよりも相手の体力や好みが分かっている2回目以降のデート向きです。曽爾高原の散策を中心にすれば、山頂を目指さない楽しみ方もできます。
まとめ
11月11日の「そこに山があるから」は、本上まなみさんが倶留尊山の尾根と岩場を越え、三ツ岩の展望を楽しみ、最後に夕暮れの曽爾高原へ戻る後編です。昼の登山、秋のススキ、日没後の山灯りまで、時間とともに景色が変わるのが大きな見どころです。
デート先として考えるなら、倶留尊山の登山は2回目以降、曽爾高原の景色を楽しむプランは二人の体力に合わせて組みやすい選択肢です。無理のない範囲を選び、最新の天候や現地案内を確認したうえで、秋ならではの風景を一緒に楽しみたい場所です。
テレビで見た景色をきっかけに一緒に出かけることは、自然な会話や次の予定にもつながります。出会いの機会を広げたいと感じている方は、同年代とつながれる婚活サービスを選択肢のひとつとして考えるのもよいでしょう。
