手話で楽しむみんなのテレビ×こころ忍術 ポポまるっ！「劣等感の巻」｜放送内容・出演者と見どころ（11月11日）

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2026年11月11日（水）20時からNHK Eテレ1東京で、「手話で楽しむみんなのテレビ×こころ忍術 ポポまるっ！『劣等感の巻』」が放送されます。

今回の中心になるのは、周りの同世代と自分を比べてしまい、「自分は劣っているのでは」と感じる心です。しのびが忍術サマースクールで抱いた劣等感に対して、ジライヤが「スモールステップの術」を伝える展開が案内されています。

手話を通して物語を味わいながら、自分と他人を比べすぎず、小さな目標を積み重ねるという考え方に触れられる30分です。放送内容、出演者、見どころ、関連する過去回をまとめます。

11月11日の放送日時と基本情報

項目内容
放送日時2026年11月11日（水）20:00〜20:30
放送局NHK Eテレ1東京
番組名手話で楽しむみんなのテレビ×こころ忍術 ポポまるっ！「劣等感の巻」
主なテーマ劣等感、他人との比較、自分自身の成長
こころ忍術スモールステップの術

Gガイドなどの番組情報では、今回の放送は字幕・手話・解説放送に対応する回として案内されています。物語だけでなく、手話表現を含めて楽しめるのが「手話で楽しむみんなのテレビ」としての特徴です。

放送時間は30分です。短い時間の中で、しのびが抱える感情、その原因、気持ちとの向き合い方がひとつの物語として描かれます。

「劣等感の巻」はどんな内容？

今回、しのびは忍術サマースクールに参加します。そこには全国から同世代の精鋭たちが集まり、周囲の力を目の当たりにしたしのびは、自分がほかの人より劣っているように感じてしまいます。

番組情報では、周りに追いつけないと思ってしまう背景として、他人との競争に勝つことだけを目標にしてしまうことが示されています。そのうえで、誰かに勝つことではなく、自分の課題を自分自身の成長につなげる方向へ視点を変えていく流れです。

そこでジライヤが教えるのが、「スモールステップの術」です。大きな目標だけを見て焦るのではなく、まず小さな目標を設定し、それをひとつずつ達成していく方法として紹介されます。

「劣等感」という言葉は重く聞こえますが、番組の説明からは、感情を否定するよりも、なぜそう感じたのかを整理し、自分ができることへ戻っていく物語だと分かります。今回の見どころは、しのびが周囲との比較から自分自身の成長へ気持ちを切り替えていく過程です。

出演者は誰？

今回の番組情報で確認できる出演者は、那須映里、竹澤咲子、香椎由宇、栗谷（カカロニ）、番家天嵩、番家玖太、猪川尚真、沢田つかさ、福嶋千明、依田哲哉、森由佳です。声の出演としていとうせいこうの名前も掲載されています。

竹澤咲子は「こころ忍術 ポポまるっ！」でしのび役を務めています。三郷市公式サイトが案内しているシーズン2の出演者にも竹澤咲子、香椎由宇、いとうせいこうの名前があり、シリーズを通して物語を支える出演者であることが確認できます。

今回は、忍術サマースクールで同世代の精鋭と出会う設定です。そのため、しのびの周りにいる登場人物との関係や、それぞれの存在がしのびの気持ちにどう影響するのかも注目したいところです。

見どころは「他人との勝負」から「自分の成長」への切り替え

今回の内容で最も分かりやすいポイントは、比べる相手を他人だけにしないという考え方です。番組紹介では、他人との競争に勝つことだけを目標にすると、周囲に追いつけないと感じたときに劣等感が強くなりやすいという流れが示されています。

そこで、自分の課題を自分自身の成長につなげる方向へ切り替えます。スモールステップの術は、その切り替えを具体的な行動にするための方法として登場します。

いきなり大きな成功を目指すのではなく、「まずここまで」という小さな目標を置くことで、できたことを確認しやすくなります。今回の放送では、この考え方を説明だけでなく、しのびの成長物語として見せてくれる点が見どころです。

子ども向けの物語として進みますが、周囲と比べて落ち込む感覚は世代を問わず身近です。物語の中で示される「小さな目標から進める」という考え方を、自分の生活に置き換えながら見ることもできます。

手話で見ることで伝わるもの

「手話で楽しむみんなのテレビ」は、既存の番組を手話でも楽しめる形で届ける枠です。今回の「劣等感の巻」も、しのびの気持ちの揺れや、ジライヤから伝えられる考え方を手話で受け取れる構成になっています。

感情を扱う回では、言葉の意味だけでなく、表情や動きも大切です。手話表現と登場人物の演技を一緒に見ることで、「比べて落ち込む」「少しずつ前に進む」といった感情の変化を視覚的にも追いやすい回になりそうです。

今回の番組表には字幕、手話、解説放送の表示もあります。さまざまな見方に対応しながら同じ物語を共有できることも、この放送の大きな特徴です。

紹介されたお店の情報

今回確認できた放送内容は、忍術サマースクールでのしのびの劣等感と心の成長が中心で、飲食店やデートスポットとして紹介される店・施設は確認できませんでした。

そのため、所在地、営業時間、定休日、予約方法などを案内できるお店はありません。今回の記事では、確認できていない店名や施設名を推測して紹介しません。

なお、三郷市公式サイトでは「こころ忍術 ポポまるっ！2」が旧後谷小学校で撮影されたことが案内されています。ただし、11月11日の「劣等感の巻」がどの場面を同校で撮影したかまでは確認できないため、今回回の具体的なロケ地としては断定しません。

デート向きポイント

この回は店や観光地を紹介する番組ではないため、そのままデート先を探すための回ではありません。無理に場所選びへ結びつけるより、番組で扱う「人と比べてしまう気持ち」や「小さな目標から進む」というテーマを会話のきっかけとして受け取るほうが自然です。

たとえば、パートナーや気になる相手と一緒に見た場合、「自分も人と比べて焦ることがある」「大きな目標より小さく区切ったほうが動きやすい」といった話につながるかもしれません。相手の経験を決めつけず、自分の感じ方から話すと穏やかに会話しやすいでしょう。

一方で、劣等感は人によっては触れられたくないテーマでもあります。相手に悩みや弱みを話すよう求めるのではなく、番組の感想として軽く話す程度にとどめるのがよさそうです。

前回にあたるシリーズ情報

「こころ忍術 ポポまるっ！」は、感情との付き合い方を忍者ドラマの形で描くシリーズです。三郷市公式サイトによると、シーズン2は2026年10月から2027年3月まで全6回で放送され、初回は10月31日でした。

10月31日のシーズン2第1回は「“ヤバい”は“ヤバい”？の巻」です。番組情報では、小学6年生になったしのびが、友達の絵を見て思わず「ヤバい」と言ったことから行き違いが起き、自分の気持ちや言葉と向き合う内容として紹介されています。

今回の「劣等感の巻」と共通しているのは、何か問題が起きたときに、相手や状況だけを見るのではなく、自分の心の動きを確かめていく点です。前回は言葉と気持ち、今回は他人との比較と自分の成長がテーマになっています。

また、WEBザテレビジョンの過去回一覧では「劣等感の巻」は2025年12月6日にも「こころ忍術 ポポまるっ！」として放送された記録があります。今回の11月11日放送は「手話で楽しむみんなのテレビ」と組み合わせた放送で、同じテーマを手話でも味わえる形です。

再放送はある？

タレントスケジュールでは、今回の「手話で楽しむみんなのテレビ×こころ忍術 ポポまるっ！『劣等感の巻』」について、11月17日（火）午前5時55分〜6時25分と、同日13時10分〜13時40分のNHK Eテレ放送予定が掲載されています。

放送予定は変更される場合があるため、録画する場合は当日のNHK番組表でも確認しておくと安心です。11月11日20時の本放送を見られない方は、11月17日の予定も候補になります。

参考にした情報

よくある質問

「劣等感の巻」は何時から放送されますか？

2026年11月11日（水）20時00分から20時30分まで、NHK Eテレ1東京で放送されます。

今回のこころ忍術は何ですか？

ジライヤが教える「スモールステップの術」です。小さな目標を少しずつ達成し、自分自身の成長につなげていく考え方として紹介されます。

出演者は誰ですか？

那須映里、竹澤咲子、香椎由宇、栗谷（カカロニ）、番家天嵩、番家玖太、猪川尚真、沢田つかさ、福嶋千明、依田哲哉、森由佳が出演し、いとうせいこうが声の出演として掲載されています。

再放送の予定はありますか？

タレントスケジュールでは、11月17日（火）5時55分〜6時25分と13時10分〜13時40分にNHK Eテレで放送予定が掲載されています。変更の可能性があるため、当日の番組表での確認がおすすめです。

まとめ

11月11日20時からの「手話で楽しむみんなのテレビ×こころ忍術 ポポまるっ！『劣等感の巻』」は、忍術サマースクールで同世代の精鋭と自分を比べ、劣等感を抱いたしのびが、自分自身の成長へ視点を切り替えていく回です。

見どころは、ジライヤが伝える「スモールステップの術」です。大きな結果だけを求めるのではなく、小さな目標を一つずつ達成するという考え方が、しのびの物語を通して描かれます。

店や観光地を紹介する回ではありませんが、感情との付き合い方を手話とドラマで考えられる30分です。誰かと一緒に見るなら、無理に悩みを聞き出すのではなく、番組の感想から自然に話してみるのがよいでしょう。